Oddział XIII (Gimnazjum, PDP) - KrośnicePogadanka na temat "Zdrowy kręgosłup" Gościliśmy dzisiaj w Krośnicach panią rehabilitantkę z DORW w Miliczu – panią Iwonę Gałka-Bienkiewicz. Przyjechała do nas, żeby przeprowadzić z nami pogadankę na temat „Zdrowy kręgosłup”. Poruszyła trzy ważne dla nas aspekty: 1. Jak prawidłowo siedzieć 2. Jak prawidłowo podnosić i dźwigać różne przedmioty 3. Jak spać i odpoczywać, żeby nie obciążać kręgosłupa Pani Iwona zaproponowała nam szereg różnych zadań praktycznych, w których mieliśmy możliwość przekonania się, jak siedzieć aby zachować prosty kręgosłup, jak odpowiednio ustawić monitor komputera, jak podnosić przedmioty z podłogi, żeby nie nadwyrężać kręgosłupa. Po tak fajnych i pouczających zajęciach, wiemy, że uginamy nogi, by coś dźwignąć i że śpimy na jednej, a nie na dwóch lub trzech poduszkach. Na koniec, pani Iwona rozdała każdemu pamiątkową zakładkę, z najważniejszymi informacjami o sposobach na zdrowy kręgosłup i zrobiła sobie z każdym oddziałem pamiątkowe zdjęcie. Dziękujemy!!!                     |
Linki
Kalendarium
|
