Wersja dla osób niedowidzących

Zdrowy styl życia osób 60+

Pierwszy nordic walking dla seniorów
30.08.2019

Grupa seniorów będących beneficjentami projektu „Zdrowy styl życia osób 60+” w towarzystwie dwóch animatorów wybrała się dziś na pierwsze zajęcia z nordic walkingu. Odbyły się one na pięknym terenie Rudy Milickiej i Grabownicy, a instruktorem był pan Maciej Kowalski. Trasa obejmowała słynne na całą Europę Stawy Milickie, co pozwoliło uczestnikom nacieszyć oczy pięknem lokalnej flory i fauny.

Przed wysiłkiem fizycznym niezwykle istotna jest rozgrzewka, o czym przypomniał uczestnikom instruktor, przy okazji ucząc ich, jak ją poprawnie wykonać. Następnie wszyscy zabrali się do głównego celu dzisiejszego dnia, czyli marszu z kijkami. Seniorzy byli pełni energii, a piękne otoczenie dodawało im sił. Po takim wysiłku ważne jest, aby odpowiednio się posilić. O to zadbał kierownik WTZ, za co bardzo dziękujemy.

Zadanie sfinansowano w ramach projektu „Zdrowy styl życia osób 60+” ze środków budżetu Województwa Dolnośląskiego.

Linki
1% dla OPP
BIP Akademia
Kalendarium
Strona powstała w ramach projektu "Ośrodek Wspierania Ekonomii Społecznej we Wrocławiu" współfinansowanego
ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego


CZŁOWIEK - NAJLEPSZA INWESTYCJA